奶水不足的5个假象! 宝妈学会识别, 别被骗了!发布时间：2020-04-18

假象1：奶水比其他宝妈少

因为生理构造的不同，母乳喂养也存在着个体差异，每个妈妈的泌乳量、乳房的条件不甚相同，所以不要以他人情况为标准来评判自己。

一般情况下，宝宝需要多少母乳，妈妈就会分泌多少乳汁，正常的喂养就是供需平衡的关系。乳量的多少并不能评判母乳喂养的质量高低，只要宝宝能吃饱，妈妈则无需过于担心。

假象2：孩子哭闹，总像没吃饱

根据宝宝的生长发育规律，大概在出生后的第7天、15天、1个月、3个月、4个月、6个月、9个月，会出现快速生长期，这阶段宝宝会比较容易饿，看起来似乎母乳不太充足，其实并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了而造成的假象。这时新妈妈每天可多喂几次孩子，随着吸吮次数多了，奶量通常也会增长上去，所以先不要着急添加配方奶，如果此时加了，则可能会导致妈妈奶水真的变少。

假象3：乳汁色浅，没有别人浓稠

母乳是分前奶和后奶的，一般宝宝前10分钟吃到的奶属于前奶，比较稀，水分较多。经过一段时间的吮吸之后，宝宝吃到的才是后奶，后奶含有丰富的脂肪、蛋白质、乳糖等，多呈乳白色，质地较稠，宝宝比较容易吃饱。因此，母乳喂养一般建议一侧乳房要吃20-30分钟左右，如果换得太快，宝宝则可能只吃到前奶，而老吃不着营养丰富的后奶。

假象4：乳头都嘬破了，担心是因为奶水少

宝宝把乳头吸破了，不见得就是奶水不够，也可能是吸奶姿势不正确，也白白浪费了宝宝一身力气，却吃不到奶。

而正确的喂养姿势，是要让宝宝和宝妈的腹部贴在一起，孩子的下巴要紧贴乳房，让宝宝张大嘴含住大部分乳晕，乳头则不会那么容易破裂，而且上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，所以这样不仅能让宝宝比较容易吸到奶，也不易弄破乳头。

假象5：每次吃奶时间都比较长

如果宝宝经常吃奶吃很久，妈妈们可以注意观察一下，这么长的时间里宝宝到底是一直在吃奶，还是在边吃边玩。如果宝宝始终都保持用力吸吮的状态，那很可能是奶水不足，宝宝没吃饱，但如果宝宝只是衔住奶头在“玩”，那就和奶水少没有关系，不能以此来判断母乳不足。