哺乳期遭遇乳头皲裂咋办?发布时间：2020-04-22

乳头皲裂，是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。除了会引起妈妈的疼痛，导致母乳喂养难以继续外，还易引发细菌感染，诱发乳腺炎。

而乳头皲裂较常见的原因是哺乳姿势不正确、含接乳头姿势不正确、宝宝吸力太大等。除了初生宝宝刚吃奶易导致妈妈乳头皲裂外，随着宝宝月龄长大，萌出乳牙时为了缓解牙龈压力，也会时不时把妈妈的乳头当成“磨牙棒”。再大一些，活动力与好奇心俱增，吃奶时也可能会故意拉扯乳头和咬乳头，而这也会让妈妈的乳头难逃皲裂的“魔咒”。

那如果乳头受伤了，妈妈们也不要硬撑着给宝宝喂奶，不要有太大的心理负担，可试试下面的方法来减轻痛苦。

1、选择受伤较轻的一侧乳房喂奶

乳头皲裂所带来的不仅仅是身体的不适，更可怕的是会增加妈妈们的心理压力——惧怕亲喂，所以妈妈可以选择受伤轻的一侧开始喂，或暂时性借助一些小工具，如乳头保护罩来继续维持亲喂。

2、提前刺激乳房下奶

在哺乳前还可以通过洗个热水澡或热敷等方式来刺激下奶，也可放松情绪，到舒适的地方听点自己喜欢的音乐，这些方法都能帮助提前刺激乳房下奶，从而让宝宝不那么用力吸吮。

3、掌握正确的喂奶姿势，避免乳头过度拉扯

在哺乳过程中感觉乳头疼痛时不建议妈妈咬牙坚持硬抗，及时中断哺乳重新调整后再喂奶有助于避免乳头受伤。

也可以用干净的小指插入宝宝上下嘴角，宝宝会自然松口，妈妈也就可以轻松拉出乳头了。如果一味蛮干对抗，则可能会在抽出乳头的过程中造成更大的损伤，特别是长出牙后的宝宝。

4、注意保护乳头皮肤，可涂抹乳头霜或用舒缓乳贴

乳头皲裂时因为皮肤的屏障被破坏，易引起细菌繁殖，细菌经由这个破口进入乳房，则会存在引起乳腺炎的风险，所以对破损乳头的护理很重要，妈妈可在喂奶后，涂抹可在哺乳期使用的外用抗生素软膏以预防感染，并在下次哺乳前洗净。另外，有乳头皲裂时使用乳头保护霜或舒缓乳贴也是一种不错的选择。