肥胖症的治疗方法是什么发布时间：2021-09-01

随着社会的发展，人们的物质生活水平随之提高，而儿童肥胖症的发病率也有上升的趋势，那儿童肥胖症的**治疗方法是什么呢?

对于肥胖症的治疗无非就那六个字“管住嘴迈开腿”，这样的减肥方法可以说是科学靠谱的了。

饮食疗法：

1.控制好饮食，严格的限制孩子少吃脂肪和甜食。

2.当孩子的体重下降到只超过标准体重的10%左右，这时就可以不必继续严格控制饮食，但是要对孩子的体重进行监测。

3.当孩子处于生长发育的阶段，这时蛋白质的供给不能少，应该适当的添加瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼肉等食物进行喂食。

4.要满足孩子的食欲，为了孩子不容易饿，可以选择一些热量小体积大的食物，这样可以使其有饱腹感。

运动疗法：

运动上一定要遵循循序渐进的原则，因为突然进行大量的运动会让孩子的身体无法负荷，这时不允许的，建议选择一些简单的运动，而跑步则是个不错的选择。运动疗法建议要在医生的指导下进行，自作主张有可能会因为不合理的运动，使心血管系统和神经系统的失调，引起危险性和并发症的发生。

可针对每位肥胖症儿童的身体状况制定个性化的营养餐单，以患儿的生活习惯提出适宜的运动配方，孩子能在安全的情况下进行减重。