对于很多家庭而言孩子是欢乐之灯的点亮者，缺少孩子的到来整个家庭便陷入一片灰暗中，不孕不育让很多家庭因此蒙上了难以抹去的灰暗。在不孕不育中比仅仅是女性不孕占很大的比例，男性不育也是其中一个重要原因。很多男性不育出现后自会自己懊恼并不会积极地去接受治疗，其实我国对于男性不育的治疗水平有了很大的提高，为了幸福的家庭也是需要积极治疗。并且平时生活中也有很多事物对于不育的治疗也有很大的帮助，下面我们一起来了解下。

对于男性不育有帮助的食物主要有：

1，多种微量元素

由于男性睾丸的发展离不开补锌，要是锌长期摄入不足，就会导致精子稀少以及睾丸萎缩。其中高锌的食物包括贝类，其中牡蛎中含锌多，不育男性可以多吃。

2，含有适当激素类食品

由于动物内脏含有许多男性激素成分，像肝脏，肾脏，牛鞭等食物，有利于促进精原细胞分裂和成熟，有利于生精，不育男性可以多补充。

3，富含蛋白质和精氨酸的食物

蛋白质具有精子生产、分化的作用，要是缺乏蛋白质的摄入，男性精子的产生以及质量就会出现问题，所以像瘦肉型猪脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，鱼，豆制品等蛋白质丰富的食物可以多补充。另外精氨酸精子产生的重要元素，要是缺少有出现无精症的可能，其中鱼，人参，肌腱，豆类，肉类等富含精氨酸。

4，多补充维生素

维生素具有增强免疫功能，促进精子生长，保持生殖器的作用，还可以防止器官老化以及生精小管再生等作用，所以男性不育要多补充富含维生素的蔬菜水果。

男性不育的出现也需要和女性不孕一样积极接受治疗。