我们正常的牙齿是是下牙要比上牙稍微突出一些的，但如果过于突出，会影响我们的生活和饮食。随着医学技术的发展，越来越多的人希望通过治 疗来改变这种状况。

 

那么，在“地包天”矫正过程中如何调整饮食呢？

 

在刚做“地包天”矫正的时候，很多人感到疼痛，张口困难，所以在前几天里，他们可以吃一些软性食物，比如粥和面条。矫正过程中，只有注意饮食，才能顺利完成矫正。

 

“地包天”矫正期饮食

 

1.“地包天”矫正期间尽量不要吃含糖量高的食物，不要吃糖果和饮料。如果清洁不干净，还会导致蛀牙。

 

2.“地包天”矫正期间应避免咬、啃的动作，不要吃大块食物，也不要大口嚼苹果，否则会损坏矫治器，影响矫正效 果。

 

3.“地包天”矫正期间，尽量少吃或不吃硬性食物，如排骨、牛肉干、坚果、螃蟹等。因为这类食物会消耗较大力气去咬，容易引起矫正器的松脱，影响牙齿的移动。

 

4.矫正过程中，不要吃黏糊糊的食物，如年糕、糯米制品、口香糖等，这些黏糊糊的食物会造成矫正器线粘起造成牙齿移位，所以为了避免影响矫正效 果，这种食物应少吃或不吃。

 

5.矫正过程中要注意营养，多吃蔬菜，在饮食中补充一些维生素，这对牙齿的康复大有裨益。