小孩子个子矮怎么能长高？发布时间：2022-09-29

　　小孩子个子矮怎么能长高?深圳远东妇产医院医生表示，孩子的身高一般来说都是遗传父母的，但是很多后天的因素也是不能够忽视的，这包括营养、运动、睡眠、情绪这四个，所以家长们要在这四个方面多帮助孩子注意一下。

　　小孩子个子矮怎么能长高?下面请看深圳远东妇产医院医生的介绍：

　　1、营养，在孩子的生长发育期间，要给孩子多吃些富含各类营养的食物，适当的给孩子补充一下微量元素，对长个子是很有益处的。

　　2、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。多进行室外运动么，整天呆在家里看电视玩电脑对孩子的生长发育一点好处都没。运动能够助于骨骼发育，对身高增长是不利的。

　　3、睡眠。其实充足的睡眠有利于孩子长高，因为在睡眠时候生长激素会分泌，特别是在晚上十点钟时候孩子一定要睡了。

　　4、情绪。精神压抑可抑制生长激素分泌，所以生活中家长们不要给太多的学习压力孩子，精神愉快有利于促进儿童生长。

　　矮小症危害大，及时治疗是关键。