小孩太胖怎么办？发布时间：2021-09-01

小孩太胖怎么办？小编想提醒各位家长，孩子太胖会带来很大的困扰的，家长们千万不能够认为孩子肥胖可爱是好的，是健康的象征，相反，孩子过于肥胖这才是不健康的箱子，家长要注意。

肥胖的孩子将会有可能出现一些疾病，如高血压、糖尿病，性早熟等，性早熟发育过早可能会影响孩子的生长发育，将来孩子又矮又胖，家长开心么?肥胖还可能会给他们带去心理障碍，如自卑、胆怯、孤独等。

小孩太胖怎么办?孩子要减肥，还得靠父母

老实说孩子出现肥胖的情况大多都是父母的错，太过溺爱孩子，各种食物给孩子吃，没有节制的吃，有的吃孩子当然不管什么，肯定会一味的吃，而且又不爱运动。等到孩子到了青春期，肥胖的外表可能会导致他们产生自卑的心理。

家长们想帮助孩子减肥首先要排除一些病因或者是原发性疾病，如果有，必须先治疗这些疾病，排除了原发病后，孩子减肥就基本和大人一样——要靠调整饮食结构、增加运动量。

其次，也可以多花时间和孩子一起进行游戏，进行户外活动，多多培养孩子的业余爱好，兴趣广泛了，自然也就不那么热衷于吃了。

远东龙岗妇产医院温馨提醒：正确的儿童减肥方法是，多给孩子吃热量低营养丰富的食物;为避免孩子摄入过多食物，鼓励孩子轻缓地进食;注意避免孩子摄入太多淀粉类、而且要注意运动。