男生不孕不育怎么办?如何检测男性是否不孕?发布时间：2021-12-07

　　很多男性都非常的自信且到了自以为是的地步，所以在备孕的过程中也不会注重检查，其实男性在生育上面也有很大的讲究，怀孕之前的一些检查是非常有必要去做的，那么男生不孕不育怎么办?如何检测男性是否不孕?

　　一、男生不孕不育怎么办?

　　1、心理上要坦然对待，不能过分焦急和忧虑，待不育症要有耐心，坚持治疗。因为睾丸制造精子需要1个过程，一般从精原细胞演变成精子大约需要74天，精子从睾丸排出后又要在附睾中经过18天左右的成熟过程，才能排出体外。

　　2、避免不良环境因素 有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能所致。如接触放射线、化学产品和重金属及高温作业等，敏感的人很快可以使生精细胞受到损伤，而使精子无法生成。每天平均饮烈性酒250g，持续2～5年，还可使勃起功能障碍的发生率明显升高。咖啡因对于生精细胞来说是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯就会影响生育，故应避免。同样，也不要饮含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

　　3、保持阴囊内较低温度。囊的温度比体内温度低2～3℃，不要使阴囊温度上升。对长时间静坐工作、长途驾驶员和喜欢穿紧身裤的人，都可使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高。

　　故前两种人应该定时起立或下车活动，对后者来说穿宽松的裤子更有利于生育。有些人阴囊表面温度较高，可以在晚上用冷水贴敷阴囊，以适当降低阴囊的温度，这样更有利于精子的产生。

　　4、增加营养。养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。

　　5、适当调节房事频率。学研究发现每天性交1次，精液质量会有所降低，隔1天精液质量就能够保持正常。若精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所吞噬。

　　二、如何检测男性是否不孕?

　　有没有生育能力，如果是性功能正常，自己是无法检查的，不育检查还是要到当地正规的大医院才能做具体检查，主要检查的是有没有先天性疾病导致的不育或者精液异常的问题导致不育，先天的如隐睾、精索静脉曲张、输精管堵塞等。