来自育儿群妈妈的疑问：

宝宝蕞近的体重一直没有什么变化，吃奶量较6个月之前也少了，费了不少功夫给宝宝准备的辅食，却不怎么吃。有时候吃两口，又给吐了出来，想要喂完一顿辅食实在是费劲，感觉宝宝把辅食当做“零食”在吃，长此以往，真怕宝宝营养跟不上啊。

针对宝妈的问题，我院儿保科医师给出了以下几点建议：

1. 从母乳、奶瓶喂养到勺子喂辅食方式的转变，宝宝有一个适应的过程，家长要给宝宝多一点耐心，让孩子逐渐接受辅食也是一顿正餐，而不是吃零食。

2. 如果宝宝一开始愿意吃，后面几天不愿意吃。考虑是不是添加的时间过早了，可以停几天，再尝试添加。

3. 婴儿食物转换期是对其它食物逐渐习惯的过程，引入的食物应由少到多、由细到粗、由稀到稠、由一种到多种。婴儿接受一种新食物一般需要尝试8-10次，约3-5日，至婴儿习惯该种口味后再加另一种。同时要注意食物清淡，无盐，少糖，少油；不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝果汁。

4.在饮食的安排方面，宝宝每天的进食可安排3餐主食、2-3次乳类与营养点心，餐间控制零食。家长负责为宝宝提供安 全、营养、易于消化和美味的健康食物，允许孩子决定进食量，规律进餐，让宝宝体验饥饿和饱足感。

5.用餐的氛围也很重要，要选择宝宝身体健康、心情好且不太饿的时候喂。有些宝宝饿急了，先入为主的只愿意喝奶，不愿意吃辅食。或者家长可以变通一下，先给宝宝喝一半奶再喂辅食。

6. 注意辅食的多样性。宝宝从吃第 一口辅食到光盘行动，从饭渣到饭霸是一个循序渐进的过程，家长要不断尝试不断观察不断记录动态调整，时间久了就能摸清楚宝宝的喜好了。例如，宝宝不爱吃米粉，可以考虑蔬菜面；喜欢吃手抓的食物，可以做米粉蒸糕、手指饼给宝宝吃等。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。

因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，爸爸妈妈们要多一点耐心，同时可以多学习婴幼儿辅食制作，多跟别的宝爸宝妈们学习交流一下。养育孩子，别着急，慢慢来！